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1、归穴属于足阳明胃经穴位图，归穴位于下腹部，脐中下4寸，前中线2寸。

2、【按摩归穴的作用和益处】

3、缓解和治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、白带、阴僵、遗精、阳痿等。

4、按摩归来穴的作用：传导胃经下行之水，消散脉中之热。

5、[提示]

6、归来穴配伍：归来穴与三阴交穴、中极穴缓解月经不调；用归来穴和大敦穴缓解疝气。

7、针刺归来穴的方法：直刺归来穴1-1.5寸。

8、归来穴灸法：艾条灸归来穴5-15分钟，艾条灸归来穴3-7周。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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